A következő címkéjű bejegyzések mutatása: paleo torta. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: paleo torta. Összes bejegyzés megjelenítése

2014. december 5., péntek

Ünnepi vaníliakrémes diótorta



Ezt a tortát tavaly, férjem születésnapjára készítettem először. Azóta szinte minden ünnepi alkalomra ezt várja a család. Leginkább a krém miatt, amely a lágy vaníliás ízével és habos állagával a francia krémesre hasonlít. Igen, ARRA a krémesre, amelyet mi már nem ehetünk. :)

A krém debütált már pohárkrémként, egyszerű piskóta töltelékeként, puding helyett, és gyümölcsökkel díszítve is.



Hozzávalók 18 cm-es formához


Piskóta:
5 tojás
2 púpos evőkanál dióliszt (lehet törökmogyoró, makadámdió is) vagy 6 evőkanál darált dió
2 enyhén púpos evőkanál kókuszliszt
1 púpos evőkanál olvasztott kókuszzsír
4 evőkanál eritrit
1/4 csomag foszfátmentes sütőpor
vanília esszencia vagy aroma ízlés szerint
kb. 1 dl víz

Krém:
3 enyhén púpos evőkanál tápióka keményítő (40 gramm)
fél liter kókusztej (Cocomasból, amit 8 dl-re hígítottam) vagy fél liter mandulatej
5 evőkanál Eritrit
2 evőkanál vaj vagy lágy kókuszzsír
1 dl Cocomas habbá felverve
Vanília eszencia, vagy aroma (eszenciától sárga lesz)
(További keményítéshez 1 zselatin lap beáztatás után hozzákeverhető.)

Csokimáz:
fél tábla étcsoki, egy ek. víz, 1 tk. kókuszzsír

Díszítés mandula lapok és paleo marcipán golyók.

Elkészítés


A piskótához külön felverjük a tojásfehérjét egy csipet sóval, majd a sárgáját az édesítővel kicsit felhabosítjuk. Belekerülnek a lisztek, majd az olvasztott kókuszzsír. Nagyon hamar elkezdi felvenni a vizet, pótolni kell annyira, hogy egy folyósabb massza legyen. Belekerül a vanília és a sütőpor. Összekeverjük a fehérjével, majd sütőpapírral bélelt formába öntjük és 180 fokon 35 percig sütjük. Kihűlve szedjük le róla a papírt. Kettévágjuk, hogy meg tudjuk tölteni.

A krémhez a tápióka keményítőt, a kókusztejet, az édesítőt bekeverjük és lassú tűzön összefőzzük, mint a pudingot. Amikor kihűlt, hozzákeverjük a zsiradékot és a habosított cocomast (robotgéppel vagy habszifonnal kivitelezhető). Legjobb robotgéppel bekeverni, jó habosra. További keményítésnek mehet bele 1 lap zselatin is.

A csokimázt megolvasztjuk.

A krémet vastagon, jó két cm-es rétegben felhordjuk az alsó lapra, rákerül a teteje, az oldalát bevonjuk vele, egy marék mandula lapot natúr megpirítjuk, bevonjuk vele a torta oldalát. Tetejére vastagon a félig kihűlt csokit visszük fel. A tetejére xilites marcipánból kicsi golyókat készítünk díszítésnek.

Legjobb, ha egy éjszakát hűtőben áll, így jól összeérnek az ízek.

Mindenkit levett a lábáról, még a nem paleosokat is.


2013. március 25., hétfő

Szilvás csokikrémmel töltött rusztikus máktorta


Paleo óta kedvencem a mák, vagyis a mákliszt, mert a mák karakteres ízét megtartotta, de az omega 6 szépen kimaradt belőle. Jól veszi fel a vizet, ezért nagyon kiadós. A 300 grammos zacskó vagy 5-6 torta alapanyaga. A mák barátja a kókusz és a szilva. Ezek triumvirátusa találkozik ebben a költeményben.
Csak bírd abbahagyni! :)



Hozzávalók 8 kisebb szelethez

Torta

3 tojás
fél dl víz
1 csipet só
2 evőkanál xilit
10 csepp stevia folyadék
2 púpos evőkanál olajtalanított mákliszt
3 púpos evőkanál ledarált kókuszreszelék
1 csapot teáskanál útifűmaghéj
1/3 csomag sütőpor
2 evőkanál paleolaj
vanília aroma/kivonat ízlés szerint
1 citrom reszelt héja
Piskóta módjára elkészítjük: 3 tojást kettéválasztjuk, a sárgáját kikeverjük a vízzel, édesítőkkel, citromhéjjal, olajjal. A fehérjéből csipet sóval kemény habot verünk. A sárgájához adjuk a máklisztet, kókuszreszeléket (ez is nagyon felveszi a vizet), az útifűmaghéjat, vaníliát, sütőport és krémesre keverjük. Óvatosan hozzáforgatjuk a kemény habot.
Kisebb (nekem úgy 15 cm) tortaformába tesszük (szilikonnál semmi macera, fémnél sütőpapírral), 175 fokon 35-40 percig (tűpróbáig) sütjük. Hülni hagyjuk, majd kettévágjuk.

Szilvás csokikrém

Hozzávalók
5 kocka 80%-os étcsoki
1,5 evőkanál olajtalanított törökmogyoróliszt
1,5 dl víz
1 kiskanál kakaópor
vanília aroma/kivonat
10 csepp stevia folyadék
1 teáskanál házi szilvalekvár (cukormentes)
Elkészítés:
Csokit és az olajat összeolvasztjuk, beleszórjuk a mogyorólisztet, kakaót, rá a vizet, édesítőt, vaníliát, lekvárt. Ez a kevés lekvár különleges, pikáns ízt kölcsönöz a krémnek.
Folyamatosan keverjük 3 percig, szép krémes, habos állagú lesz. Meglepően nagy mennyiség lesz ennyi hozzávalóból. A kettévágott tortát megkenjük vele és még az oldalára is jut.

Csokibevonat

5 kocka megolvasztott étcsoki és 1 ek paleolaj keverékéből. Tetejére díszítésnek aprított aszalt sárgabarack kerül.
Elkészítési idő sütéssel együtt kb 70 perc.